Йога для детей от 2 до 10 лет и старше

Курс детской йоги в Детской академии ПЯТЬ ЗВЕЗД

Курс детской йоги предназначен для детей от 2 лет, дошкольников и школьников. Занятия с детьми от 2 до 4 лет проводятся вместе с мамой.

Йога даётся в игровой форме, это энергичные техники для тела со специальным дыханием, улучшающие настроение и хорошо поднимающие энергию. Упражнение из йоги комплексно воздействует на всю костную и мышечную систему организма, раскрывая связки и позвоночник, создавая мышечный корсет. Все Асаны выполняются в форме оздоровительной йоги, то есть каждое движение в асане сопровождается вдохом или выдохом. Пранаямы дают возможность детям укрепить иммунитет и сделать сознание спокойным и сконцентрированным.

Программа курса детской йоги

1. Йога как инструмент воздействия на энергетику и усиления иммунитета.

2. Работа с замкнутыми детьми. Методика коротких выдохов с применением голоса и выполнением упражнений, улучшающая реакцию ребёнка на внешнюю среду, выходом детей из своих «панцирей» в социальную среду.

3. Одновременное и поочередное выполнение упражнений с левой и правой стороны тела для равномерного развития двигательных реакций у детей.

4. Гиперактивные дети. Практики стабилизации для таких детей. Методика длинных выдохов для усиления концентрации сознания и усидчивости.

5. Диспропорции в теле, как следствие дисбаланса энергетических потоков. Техники йоги для выстраивания правильных соотношений тела, как результат в будущем – красивая внешность.

6. Сколиоз 1-й и 2-й степени. Профилактические меры по недопущению сколиоза у детей. Асаны, предупреждающие сколиоз.

7. Правильно сформированная мышечная система, как залог будущего здоровья детей. Техника йоги для создания правильного мышечного корсета.

8. Профилактика детской близорукости. Мышцы глазного яблока, их напряжение и расслабление.

9. Воспитание у детей правильных навыков сидения за столом и партой. Три положения тела – стоя, сидя, лёжа, выработка полезных привычек в этих позах.

Адрес	г. Новороссийск, ул. Шота Руставели, 9
Цена	250 РУБ
Дата объявления	15.04.2024

Похожие бесплатные объявления:

	Объявление куплю баллоны для дайвинга • БАНКА «ПЯТИБРАТ» • БАНКА «ЯКОРНАЯ» • БАНКА «СТВОРНАЯ» • СУХОГРУЗ «САККО И ВАНЦЕТИ» (нос) – (наличие соответствующей сертификации) • СУХОГРУЗ «САККО ...
	Студия фитнеса, Фитнес тренировки Body Make в Новороссийске Фитнес тренировки Body Make в Новороссийске Хочешь иметь шикарную фигуру и ловить на себе восхищенные взгляды? Тогда тренировки «BODY MAKE - Хочу Крас...
	Объявление ножевой бой обучение Обучение включает в себя ударную и бросковую технику, ножевой бой, палочный бой, бой специальными приспособлениями и подручными средствами В основе об...
	Секции и тренировки: рукопашный бой, боевое самбо, бокс, дзюдо в Новороссийске Клуб проводит обучение юношей и девушек рукопашному бою. Эта боевая система защиты и нападения является грозным оружием, которое всегда с вами, Вы не ...